Los investigadores alemanes Carmen Knorz y Dieter Zept, autores de una investigación experimental sobre mobbing, han recopilado una relación de 39 acciones utilizadas para provocar terror psicológico en el puesto de trabajo, estas son las más habituales:

• Se prohibe a la victima charlar con los compañeros
• No se le da respuesta a sus preguntas verbales o escritas
  Se instiga a los compañeros en su contra
• Se le excluye de las fiestas organizadas por la empresa y de otras actividades sociales
• Los compañeros evitan trabajar junto a ella/el
• Se le habla de modo hostil y grosero
• Se le provoca con el fin de inducirle a reaccionar de forma descontrolada
• Se hacen continuamente comentarios maliciosos respecto a ella/el
• Los subordinados no obedecen sus órdenes
• Es denigrada/o ante los jefes
• Sus propuestas son rechazadas por principio
• Se le ridiculiza por su aspecto físico
• Se le quita toda posibilidad de actividad e influencia
• Se le hace trabajar paralelamente con una persona que será su sucesor en la empresa
• Se le considera responsable de los errores cometidos por los demás
• Se le dan informaciones erróneas
• Se le niega la posibilidad de realizar cursos de reciclaje y formación
• Se le asignan tareas para las que debe depender siempre de alguien
• Es controlado y vigilado de forma casi militar.
• Se cambia su mesa de sitio sin previo aviso
• Su trabajo es manipulado para dañarle (por ejemplo, borrando un archivo de su computadora)
• Se abre su correspondencia y/o correo electrónico
• Si pide días por enfermedad, encuentra 1000 dificultades o recibe amenazas