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CELOSA
YO??? Los
celos pueden pasar de ser una simpática muestra de afecto a una obsesión
que termina en las paginas policiales. Por
que la mira? Será más inteligente ¿ qué tiene que no tenga yo? Mi
hermana siempre sobresale. ¡Aquí estoy yo ¡!! Estas
frases, muy comunes, las relacionamos de manera muy
rápida con los celos. Celos en la pareja, por la atención de
los hijos, en el trabajo, hasta en el transporte público, cuando otra
persona merece mas atención que nosotros y ni siquiera se percatan de
nuestra existencia. Inseguridad es la palabra que se junta con este
sentimiento insoportable. Los celos se perciben física y psíquicamente:
como dolor, como profundo desorden, en un exagerado cansancio, en la
falta de confianza para poder reaccionar, finalmente en sentirnos
imposibilitados de concretar una meta afectiva, laboral o familiar. Celos
vs. Independencia. Los
celos, básicamente, implican miedo a ser dejado, a no ser tenido en
cuenta. La
fantasía con el abandono y la soledad son imágenes que recorren los
pensamientos del celoso. Los psicólogos explican que durante toda la
vida los seres humanos realizamos una elaboración de la dependencia (
que tiene el recién nacido respecto a sus progenitores). En realidad de
lo que se trata es de conseguir autonomía en nuestras decisiones y
nuestros deseos, es decir, no depender de otro. Sin embargo hay personas
que no pueden resolver esta situación y sufren celos, porque para ellos, este
sentimiento poderoso se convierte en dueño de sus vidas. Es
innegable que reconocernos, amados y acompañados, nos hace sentir mas
seguros y estables, más lindos e importantes, pero atención, que si
este amor se vuelve imprescindible, entonces, ya no somos libres sino
dependientes y nos transformamos en cargosos e inseguros en vez de
resultar bellos e interesantes. Una
cuestión importante es poder diferenciar los celos que sobrevienen a un
momento de gran pasión de aquellos que, eternamente celosos, en
realidad están expresando dificultades muy íntimas. En estos casos no
hace falta para despertar los celos ni siquiera un motivo, todo puede
ser causa de sospecha y ninguna prueba deja tranquilo al que los padece.
Este padecimiento se convierte en un problema para el que lo sufre y
para los que lo rodean, ya sean compañeros de trabajo, pareja, amigos o
hermanos. El celoso no entenderá razones y hasta puede llegar a
reaccionar en forma descontrolada y violenta. Hay
otros casos en que los celos son provocados para producir rupturas en
las parejas. Por
un mecanismo psicológico casi elemental, muchas personas desean cuando
no tienen, y por lo tanto promueven que el ser amado los
abandone…..para luego poder reconquistarlo. Cuando
están seguros del amor, sienten al otro débil y dominable, y vuelven a
sentirse atraídos cuando no tienen su atención. Poseer
no les causa emoción, la verdadera aventura esta en el ciclo “
perder, encontrar, recuperar”. Una conducta patológica muy común. Hermanos
amigos y novios. Todas
las relaciones afectivas en las que el ser amado nos deja por otro –
un tercero – son dolorosas. En estas circunstancias nuestra mente, y
quizás nuestro cuerpo, reacciona frente al sentimiento de que hay otro
que recibirá lo que era nuestro. Esta es la situación que se repite
cuando aparecen celos entre
hermanos, amigos o dentro de la pareja. Por
lo general en las traiciones entre amigos, el problema puede resolverse
con una buena charla y una adecuada explicación sobre lo que ha
ocurrido. Los
malentendidos o pequeños errores en la comunicación suelen ser el
motor de los celos. En
el caso de los hermanos, la cuestión es más compleja y la competencia
por el amor de los padres se ira resolviendo si en la familia existe un
vinculo sano. Limites
claros, roles definidos y afecto para todos harán que la situación no
se complique. Los
celos en la pareja pueden tener una causa real que los justifique o
estar anunciando o expresando un problema mayor. Frente a una dificultad
de este tipo lo primero que se aconseja es dialogar para intentar
aclarar dudas y eliminar sospechas. La comprensión sobre lo ocurrido y
la decisión de continuar dependerá de los dos, siempre y cuando no se
hayan lastimado la confianza. En algunos casos, un ataque de celos puede
ser una buena excusa para consultar un terapeuta y realizar algunas
sesiones donde puedan aparecer otros problemas más profundos. De
la duda al martirio Tener
dudas, sentir deseos de investigar, estar siempre en movimiento buscando
verdades puede ser una actitud muy positiva y que vuelve muy dinámica
nuestra vida, sin embargo, hay que darse cuenta cuando esta actitud se
vuelve una condena, y la duda de todo, todo el tiempo, solo nos deja
acompañados de desconfianza, soledad, incertidumbre y vacío. En
algunos casos hasta se llega al ridículo o, peor aun,
a la perdida de dignidad. Poder diferenciar estos aspectos nos
hará más libres y autónomos, la dependencia
es lo contrario del amor, ya que este, para desarrollarse,
necesita de la seguridad y la confianza de los que lo profesan. Si
Ud., siente que sus celos
lo dominan, que el
sufrimiento es insoportable, si no cree en la palabra de quienes lo
rodean, entonces, su problema es mas grave. Si
por el contrario, usted siente celos “ normales”, si esta dentro de
la gran mayoría que simplemente quiere aprender a dominar este
sentimiento cuando descubre que se vuelve nocivo por ser tan
intenso, lea cuidadosamente estos consejos y recuerde que la
autoestima, la confianza y el respeto de sí mismo y del otro son
fundamentales para un desarrollo sano de las relaciones humanas. Empiece
ya a cambiar.
CELOSA
YO??? Los
celos pueden pasar de ser una simpática muestra de afecto a una
obsesión que termina en las paginas policiales. Por
que la mira? Será más inteligente ¿ qué tiene que no tenga yo? Mi
hermana siempre sobresale. ¡Aquí estoy yo ¡!! Estas
frases, muy comunes, las relacionamos de manera muy
rápida con los celos. Celos en la pareja, por la atención de
los hijos, en el trabajo, hasta en el transporte público, cuando otra
persona merece mas atención que nosotros y ni siquiera se percatan de
nuestra existencia. Inseguridad es la palabra que se junta con este
sentimiento insoportable. Los celos se perciben física y
psíquicamente: como dolor, como profundo desorden, en un exagerado
cansancio, en la falta de confianza para poder reaccionar, finalmente en
sentirnos imposibilitados de concretar una meta afectiva, laboral o
familiar. Celos
vs. Independencia. Los
celos, básicamente, implican miedo a ser dejado, a no ser tenido en
cuenta. La
fantasía con el abandono y la soledad son imágenes que recorren los
pensamientos del celoso. Los psicólogos explican que durante toda la
vida los seres humanos realizamos una elaboración de la dependencia (
que tiene el recién nacido respecto a sus progenitores). En realidad de
lo que se trata es de conseguir autonomía en nuestras decisiones y
nuestros deseos, es decir, no depender de otro. Sin embargo hay personas
que no pueden resolver esta situación y sufren celos, porque para ellos, este
sentimiento poderoso se convierte en dueño de sus vidas. Es
innegable que reconocernos, amados y acompañados, nos hace sentir mas
seguros y estables, más lindos e importantes, pero atención, que si
este amor se vuelve imprescindible, entonces, ya no somos libres sino
dependientes y nos transformamos en cargosos e inseguros en vez de
resultar bellos e interesantes. Una
cuestión importante es poder diferenciar los celos que sobrevienen a un
momento de gran pasión de aquellos que, eternamente celosos, en
realidad están expresando dificultades muy íntimas. En estos casos no
hace falta para despertar los celos ni siquiera un motivo, todo puede
ser causa de sospecha y ninguna prueba deja tranquilo al que los padece.
Este padecimiento se convierte en un problema para el que lo sufre y
para los que lo rodean, ya sean compañeros de trabajo, pareja, amigos o
hermanos. El celoso no entenderá razones y hasta puede llegar a
reaccionar en forma descontrolada y violenta. Hay
otros casos en que los celos son provocados para producir rupturas en
las parejas. Por
un mecanismo psicológico casi elemental, muchas personas desean cuando
no tienen, y por lo tanto promueven que el ser amado los
abandone…..para luego poder reconquistarlo. Cuando
están seguros del amor, sienten al otro débil y dominable, y vuelven a
sentirse atraídos cuando no tienen su atención. Poseer
no les causa emoción, la verdadera aventura esta en el ciclo “
perder, encontrar, recuperar”. Una conducta patológica muy común. Hermanos
amigos y novios. Todas
las relaciones afectivas en las que el ser amado nos deja por otro –
un tercero – son dolorosas. En estas circunstancias nuestra mente, y
quizás nuestro cuerpo, reacciona frente al sentimiento de que hay otro
que recibirá lo que era nuestro. Esta es la situación que se repite
cuando aparecen celos entre
hermanos, amigos o dentro de la pareja. Por
lo general en las traiciones entre amigos, el problema puede resolverse
con una buena charla y una adecuada explicación sobre lo que ha
ocurrido. Los
malentendidos o pequeños errores en la comunicación suelen ser el
motor de los celos. En
el caso de los hermanos, la cuestión es más compleja y la competencia
por el amor de los padres se ira resolviendo si en la familia existe un
vinculo sano. Limites
claros, roles definidos y afecto para todos harán que la situación no
se complique. Los
celos en la pareja pueden tener una causa real que los justifique o
estar anunciando o expresando un problema mayor. Frente a una dificultad
de este tipo lo primero que se aconseja es dialogar para intentar
aclarar dudas y eliminar sospechas. La comprensión sobre lo ocurrido y
la decisión de continuar dependerá de los dos, siempre y cuando no se
hayan lastimado la confianza. En algunos casos, un ataque de celos puede
ser una buena excusa para consultar un terapeuta y realizar algunas
sesiones donde puedan aparecer otros problemas más profundos. De
la duda al martirio Tener
dudas, sentir deseos de investigar, estar siempre en movimiento buscando
verdades puede ser una actitud muy positiva y que vuelve muy dinámica
nuestra vida, sin embargo, hay que darse cuenta cuando esta actitud se
vuelve una condena, y la duda de todo, todo el tiempo, solo nos deja
acompañados de desconfianza, soledad, incertidumbre y vacío. En
algunos casos hasta se llega al ridículo o, peor aun,
a la perdida de dignidad. Poder diferenciar estos aspectos nos
hará más libres y autónomos, la dependencia
es lo contrario del amor, ya que este, para desarrollarse,
necesita de la seguridad y la confianza de los que lo profesan. Si
Ud., siente que sus celos
lo dominan, que el
sufrimiento es insoportable, si no cree en la palabra de quienes lo
rodean, entonces, su problema es mas grave. Si
por el contrario, usted siente celos “ normales”, si esta dentro de
la gran mayoría que simplemente quiere aprender a dominar este
sentimiento cuando descubre que se vuelve nocivo por ser tan
intenso, lea cuidadosamente estos consejos y recuerde que la
autoestima, la confianza y el respeto de sí mismo y del otro son
fundamentales para un desarrollo sano de las relaciones humanas. Empiece
ya a cambiar. CELOSA
YO??? Los
celos pueden pasar de ser una simpática muestra de afecto a una
obsesión que termina en las paginas policiales. Por
que la mira? Será más inteligente ¿ qué tiene que no tenga yo? Mi
hermana siempre sobresale. ¡Aquí estoy yo ¡!! Estas
frases, muy comunes, las relacionamos de manera muy
rápida con los celos. Celos en la pareja, por la atención de
los hijos, en el trabajo, hasta en el transporte público, cuando otra
persona merece mas atención que nosotros y ni siquiera se percatan de
nuestra existencia. Inseguridad es la palabra que se junta con este
sentimiento insoportable. Los celos se perciben física y
psíquicamente: como dolor, como profundo desorden, en un exagerado
cansancio, en la falta de confianza para poder reaccionar, finalmente en
sentirnos imposibilitados de concretar una meta afectiva, laboral o
familiar. Celos
vs. Independencia. Los
celos, básicamente, implican miedo a ser dejado, a no ser tenido en
cuenta. La
fantasía con el abandono y la soledad son imágenes que recorren los
pensamientos del celoso. Los psicólogos explican que durante toda la
vida los seres humanos realizamos una elaboración de la dependencia (
que tiene el recién nacido respecto a sus progenitores). En realidad de
lo que se trata es de conseguir autonomía en nuestras decisiones y
nuestros deseos, es decir, no depender de otro. Sin embargo hay personas
que no pueden resolver esta situación y sufren celos, porque para ellos, este
sentimiento poderoso se convierte en dueño de sus vidas. Es
innegable que reconocernos, amados y acompañados, nos hace sentir mas
seguros y estables, más lindos e importantes, pero atención, que si
este amor se vuelve imprescindible, entonces, ya no somos libres sino
dependientes y nos transformamos en cargosos e inseguros en vez de
resultar bellos e interesantes. Una
cuestión importante es poder diferenciar los celos que sobrevienen a un
momento de gran pasión de aquellos que, eternamente celosos, en
realidad están expresando dificultades muy íntimas. En estos casos no
hace falta para despertar los celos ni siquiera un motivo, todo puede
ser causa de sospecha y ninguna prueba deja tranquilo al que los padece.
Este padecimiento se convierte en un problema para el que lo sufre y
para los que lo rodean, ya sean compañeros de trabajo, pareja, amigos o
hermanos. El celoso no entenderá razones y hasta puede llegar a
reaccionar en forma descontrolada y violenta. Hay
otros casos en que los celos son provocados para producir rupturas en
las parejas. Por
un mecanismo psicológico casi elemental, muchas personas desean cuando
no tienen, y por lo tanto promueven que el ser amado los
abandone…..para luego poder reconquistarlo. Cuando
están seguros del amor, sienten al otro débil y dominable, y vuelven a
sentirse atraídos cuando no tienen su atención. Poseer
no les causa emoción, la verdadera aventura esta en el ciclo “
perder, encontrar, recuperar”. Una conducta patológica muy común. Hermanos
amigos y novios. Todas
las relaciones afectivas en las que el ser amado nos deja por otro –
un tercero – son dolorosas. En estas circunstancias nuestra mente, y
quizás nuestro cuerpo, reacciona frente al sentimiento de que hay otro
que recibirá lo que era nuestro. Esta es la situación que se repite
cuando aparecen celos entre
hermanos, amigos o dentro de la pareja. Por
lo general en las traiciones entre amigos, el problema puede resolverse
con una buena charla y una adecuada explicación sobre lo que ha
ocurrido. Los
malentendidos o pequeños errores en la comunicación suelen ser el
motor de los celos. En
el caso de los hermanos, la cuestión es más compleja y la competencia
por el amor de los padres se ira resolviendo si en la familia existe un
vinculo sano. Limites
claros, roles definidos y afecto para todos harán que la situación no
se complique. Los
celos en la pareja pueden tener una causa real que los justifique o
estar anunciando o expresando un problema mayor. Frente a una dificultad
de este tipo lo primero que se aconseja es dialogar para intentar
aclarar dudas y eliminar sospechas. La comprensión sobre lo ocurrido y
la decisión de continuar dependerá de los dos, siempre y cuando no se
hayan lastimado la confianza. En algunos casos, un ataque de celos puede
ser una buena excusa para consultar un terapeuta y realizar algunas
sesiones donde puedan aparecer otros problemas más profundos. De
la duda al martirio Tener
dudas, sentir deseos de investigar, estar siempre en movimiento buscando
verdades puede ser una actitud muy positiva y que vuelve muy dinámica
nuestra vida, sin embargo, hay que darse cuenta cuando esta actitud se
vuelve una condena, y la duda de todo, todo el tiempo, solo nos deja
acompañados de desconfianza, soledad, incertidumbre y vacío. En
algunos casos hasta se llega al ridículo o, peor aun,
a la perdida de dignidad. Poder diferenciar estos aspectos nos
hará más libres y autónomos, la dependencia
es lo contrario del amor, ya que este, para desarrollarse,
necesita de la seguridad y la confianza de los que lo profesan. Si
Ud., siente que sus celos
lo dominan, que el
sufrimiento es insoportable, si no cree en la palabra de quienes lo
rodean, entonces, su problema es mas grave. Si
por el contrario, usted siente celos “ normales”, si esta dentro de
la gran mayoría que simplemente quiere aprender a dominar este
sentimiento cuando descubre que se vuelve nocivo por ser tan
intenso, lea cuidadosamente estos consejos y recuerde que la
autoestima, la confianza y el respeto de sí mismo y del otro son
fundamentales para un desarrollo sano de las relaciones humanas. Empiece
ya a cambiar. v
Construya una imagen mas unificada sobre lo que Ud. es y lo que
cree que los demás ven. En otras palabras, aumente su autoestima. v
Desidealice al otro/a. El/ella también tiene derecho a cometer
errores y a equivocarse. v
La falta de confianza en los demás refleja sobre todo falta de
confianza en nosotros mismos. Téngalo en cuenta a la hora de analizar
sus celos. v
Exija de su pareja una actitud franca frente a los problemas.
Busque el tiempo y el momento necesario para charlar, y no lo posponga. v
Diferencie, no haga que su pareja
pague culpas por frustraciones pasadas. v
Respétese. Si su pareja no tiene límites y está siempre
dándole motivos para sentir celos, piense realmente cuál es la calidad
de su vínculo, y si verdaderamente conviene seguir con él. Sus celos
pueden ser legítimos y él o ella pueden ser personas que necesitan
alimentar su autoestima causándole dolor. v
Quiérase. Si Ud. siente celos todo el tiempo, aún sin motivos,
el problema real debe estar dentro de Ud. mismo/a. Valórese y téngase
confianza. Una salida con amigos o compañeros de trabajo puede servir
para que Ud. tenga también sus propios tiempos y pueda así valorar los
de su pareja. v
En vez de preocuparse, ocúpese. El mejor cómplice de los celos
enfermizos es el tiempo libre para pensar una y mil veces “ ¿qué
estará haciendo ahora?”. |
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