El chocolate y la salud de su corazón

Cada vez es más reconocida la relación existente entre la alimentación y la salud, los avances en las investigaciones han mostrado el efecto benéfico de consumir diariamente algunos alimentos para prevenir la aparición de enfermedades crónicas como los problemas cardíacos y el cáncer.

El chocolate y las bebidas a base de cacao, además de su agradable sabor contiene antioxidantes naturales que son benéficos para las arteria y ayudan a mantener la salud de su corazón.

Tome chocolate y viva saludable muchos años.
En un gran número de investigaciones se ha concluido que la grasa del chocolate posee una composición única de ácidos grasos que NO AUMENTAN EL COLESTEROL Y NO AFECTAN LA SALUD DE SU CORAZÓN.

El chocolate contiene alta cantidad de antioxidantes naturales que evitan el daño y el envejecimiento celular.

El chocolate y su relación con el peso
El exceso de peso contribuye a incrementar el riesgo de múltiples enfermedades, por tal motivo mantener un peso saludable es requisito fundamental para una buena salud.

El chocolate consumido dentro de una alimentación balanceada no produce aumento de peso.

Una pastilla de chocolate sin azúcar contiene las mismas calorías que una cucharadita de aceite de oliva.

Una pastilla de chocolate sin azúcar 40 calorías, una cucharadita de aceite de oliva 45 calorías.

Recomendaciones diarias para la salud de su corazón
Procure alcanzar y mantener un peso saludable, recuerde que el exceso de peso es un factor de riesgo para la salud de su corazón
Prefiera el consumo de pescado de mar las carnes sin grasa y evite la piel del pollo
Consuma la leche y los quesos bajos en grasa
Incluya dentro de su alimentación diaria leguminosas como fríjoles, lentejas, arvejas, garbanzos y soya
Prefiera alimentos con alto contenido de fibra como los cereales de grano entero y las harinas integrales
Consuma diariamente frutas y verduras
Utilice en sus preparaciones aceites de maíz, girasol, oliva y soya
CONSUMA 1 TAZA DE CHOCOLATE DIARIAMENTE

La preparación del chocolate es fácil
1. En leche o mezcla de agua-leche caliente, coloque una pastilla de chocolate por cada pocillo o taza que desee preparar. No es necesario hervir.
2. Bátelo en licuadora durante 30 segundos y sirva un delicioso chocolate.

* Observaciones: Endulzar al gusto para chocolates sin azúcar

El desayuno económico
El precio del chocolate es incomparable, es un producto al alcance de todos los bolsillo y sus beneficios nutricionales lo convierte en una excelente bebida para niños, jóvenes y adultos.

Un pocillo de chocolate en leche preparada en el hogar cuesta menos que medio litro de agua envasada, una gaseosa, una porción de cereal, un yogurt, un jugo procesado o una bebida hidratante y usted disfruta su exquisito sabor y se alimenta sanamente.

LOS EXPERTOS AFIRMAN QUE CONSUMIR UNA TAZA DE CHOCOLATE AL DIA COMO PARTE DE UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA ES MUY BUENO PARA LA SALUD.