Para muchas es un problema de gordura o flacidez, pero la verdad es que es una enfermedad de los tejidos que se produce por acumulación de grasa y problemas de circulación. Los especialistas coinciden en que hay cinco etapas en las que cambia la estructura del tejido bajo la piel, hasta que se agrava y se ve horrible.

Primera etapa: Es casi imposible identificarla, porque no se nota. Se caracteriza porque la microcirculación del área afectada se hace más lenta, se dilatan los vasos sanguíneos y la sangre se queda en ellos más tiempo.

Segunda etapa: La acumulación de la sangre en los vasitos hace que la pared de estos se dilate y deje salir líquido al exterior. Ahí todavía no se nota nada raro, pero el problema avanza.

Tercera etapa: La salida de líquidos de los vasos produce reacciones químicas al ocupar un espacio no apropiado, esto hace más difícil la nutrición de las células grasas que están alrededor, y la sustancia que se había derramado se vuelve más espesa, dificulta los procesos de intercambio celular y hace que las bolas de grasa crezcan. Aquí ya se nota a simple vista.

Cuarta etapa: Luego de algunos meses, las diferentes capas de la piel se hinchan formando redes en la que quedan atrapadas células grasas, vasos venosos, linfáticos y nervios, lo que complica aún más los intercambios nutricionales. En esta etapa la hinchazón de los cúmulos de grasa empieza a ser bastante desagradable.

Quinta etapa: Son casos crónicos en los que se forman macronódulos de grasa que se sienten duros al tacto. Parte de ellos halan las últimas capas de la piel formando huecos más grandes e irregulares que se ven por encima de la ropa.

Cualquier tratamiento anticelulítico debe estar enfocado a quitar no sólo los excesos de grasa, sino también la mala circulación, porque de lo contrario la celulitis aparecerá de nuevo. Además no hay una única solución, se deben atacar todas las causas para lograr por lo menos disminuirla, porque quitarla del todo es imposible. La constancia es lo más importante para hacer que este mal pierda terreno.

Buena alimentación: Una dieta rica en frutas, verduras, agua, vitaminas y minerales es perfecta para empezar a deshacerse de la celulitis. También debe ser rica en proteínas, pero baja en grasas y dulce. La sal debe ser poca y las salsas y condimentos mínimos.

Tranquilidad: Hacer ejercicios de relajación o yoga disminuye el estrés y la ansiedad, logrando así que el metabolismo funcione perfectamente.

Ejercicio: El ejercicio aeróbico moderado es perfecto para activar la circulación. Practicado con regularidad es la solución ideal.

Masajes y fisioterapia: Mejoran la microcirculación y disminuyen la rigidez del tejido afectado. Permiten la aplicación posterior de cremas anticelulíticas. Deben ser realizados por especialistas.

Gimnasia pasiva: Produce contracciones musculares que ayudan a mejorar el tono y estimulan la microcirculación. No es milagrosa, pero combinada puede ser de gran ayuda.

Endermología: Son aparatos que además de estimular con succión, emiten calor y luz infrarroja para movilizar la grasa localizada y activar la circulación.

Cafeína: Últimamente se usa como ingrediente activo de cremas anticelulíticas, por su poder lipolítico.

Centella asiática: Estimula el drenaje de las capas externas de la piel. Empieza a usarse de forma tópica.

Cambios hormonales: Las mujeres somos más propensas a sufrir de celulitis. La adolescencia, los embarazos, los anticonceptivos y la menopausia alteran las hormonas.

Problemas de enzimas: Cuando las enzimas no trabajan bien, las grasas no se procesan como deben.

Estados de ánimo: El estrés, la ansiedad y la depresión alteran el metabolismo, afectan la microcirculación y ayudan a la formación de celulitis.

Herencia: La celulitis es un mal de familia y los problemas de circulación y acumulación de grasa se heredan.

La comida: Comer mal, fumar y tomar licor garantizan problemas con la celulitis.

Sedentarismo: Quienes sufren de ‘pereza crónica’, son candidatas perfectas para la celulitis, al igual que quienes usan ropa muy apretada o permanecen mucho sentadas o de pie.