Naturaleza y Salud

Valeriana

La herbolaria constituye un elemento muy importante  en la medicina tradicional. El  hombre ha recurrido  al  poder curativo de las plantas  desde épocas  muy antiguas. La  fusión que han tenido  las plantas mexicanas con las de otros continentes, especialmente el europeo, traen consigo especies como la valeriana, que es conocida y utilizada por nuestros herbolarios para proporcionar salud a sus clientes.

El conocimiento de las propiedades curativas de la valeriana proviene de tiempos muy remotos.

Propiedades  medicinales.

La  raíz de la valeriana es utilizada en algunas regiones del país como sedante y tranquilizante. Es un medicamento que se indica para enfermedades de los nervios. Epilepsia, mal de San  Vito y dolores nerviosos de procedencia histérica. También se recomienda  para tratar dolores de estómago y en ocasiones para la falta de sueño. Es antiespasmódica e hipnótica, sin embargo, su principal uso es como sedante para el sistema nervioso.  Para preparar té o tisana, se pone a calentar la cantidad de agua deseada, cuando esté muy caliente se retira  del fuego y se le agregan de 10 a 30 gramos de raíz  ( seca o fresca ) por cada litro de agua,  se tapa la olla y se deja reposar  de dos a tres minutos antes de tomarse. 

Es recomendable  utilizar ollas de peltre, cerámica, o vidrio, ya que el metal o el barro  contienen elementos químicos  que se conjugan  con los componentes de las hierbas  y pueden provocar  reacciones de envenenamiento. La maceración se hace dejando de  10 a 20 gramos de la planta en agua durante  aproximadamente  12 horas. Se  usa para compresas, lavados y en el agua del baño.

La tintura , también de preparación farmacéutica , se administra  a los adultos  en dosis  de 3  a 10 gramos diarios . A  los chicos de dos años de edad se les puede dar una dosis mínima indicada por un profesional.

Contraindicaciones. No se debe administrar durante el primer trimestre del embarazo  ni tampoco  a lactantes.