VIVIR  CON  UN DEPRESIVO

  Convivir con una persona que está deprimida en forma  crónica no es tarea facil: Sepa que hacer para ayudarlo.

 Cuando una persona de la familia se encuentra deprimida son comunes  el estrés las discusiones y los malos  entendidos.

 Esto se debe a que la depresión crónica puede tener efectos devastadores en las relaciones personales, sin embargo no solo los adultos sufren. También los niños resultan perjudicados  cuando uno de los padres esta deprimido, ya que puede  ser inaccesible en lo emocional o en lo físico, excesivamente  crítico, apurado o impaciente. La situación se complica cuando la persona deprimida es un hombre que necesita ayuda terapéutica y no quiere, es incapaz de hablar de sus sentimientos.

 Los sentimientos que surgen en la pareja  de un depresivo son diversos, por lo general existe una sensación  de pérdida, se busca en el otro la persona que fue y no se reconoce  a este nuevo ´´extraño´´. La cólera y la frustración, la culpa y la falta de comunicación  son otros signos comunes.

 COMO AYUDAR

Es importante aprender sobre la enfermedad y en que forma  afecta al ser querido.

Hablarle con paciencia y fortaleza  es elemental   saber escuchar y reflexionar antes de contestar a sus comentarios.

• NO ES FAVORABLE SER AGRESIVO, YA QUE LA DEPRESION DEL OTRO NO DEBE TOMARSE COMO ALGO PERSONAL.

• EVITAR LOS ENOJOS, LAS CRITICAS, LAS CONDENAS Y LOS JUICIOS. PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO AYUDARA A HACERLO SENTIR COMODO.

• ALENTARLO A BUSCAR AYUDA. HACERLE SENTIR QUE NO ESTA SOLO EN EL PROBLEMA.

• EXPLICARLE QUE EL TRATAMIENTO CON PSICOTERAPIA Y MEDICACION , SI FUERA NECESARIA ALIVIARA SUS SINTOMAS Y AYUDARA EN SU MEJORIA.

• RECUERDE QUE EN ALGUNOS CASOS ES NECESARIA UNA TERAPIA FAMILIAR PARA COMPRENDER EL PROBLEMA Y MEJORAR LAS RELACIONES DE SUS MIEMBROS.